Menu Berbuka Puasa Untuk Diet. Menu sehat dan praktis yang satu ini sangat cocok untuk disantap saat berbuka puasa. Dalam menu makanan ini anda akan mendapat sumber protein yang tinggi kaya akan serat sekaligus mengenyangkan sehingga sangat cocok untuk dijadikan menu berbuka puasa anda.
Untuk mengatur menu buka puasa untuk diet kamu perlu memerhatikan asupan nutrisi dan juga aktivitas fisik. Makan terlalu banyak saat buka puasa bisa menyebabkan berat badan naik dan menggagalkan usaha diet anda. Hal ini agar kita senantiasa terjaga kesehatannya dan terjaga berat badannya.
Contoh menu 1.
Karena kedua jenis ikan ini mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Karena kedua jenis ikan ini mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Contoh menu diet saat puasa untuk sahur meski sedang diet anda disarankan untuk tetap makan sahur. Nah berikut cara cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu proses diet penurunan berat badan saat berpuasa.
