Makanan Yang Cocok Untuk Sahur Agar Kuat Puasa. Saat bulan puasa sebaiknya jangan semata mata ingin makan enak saja. Perhatikan bahan bahan makanan yang.
Makanan sahur yang mengenyangkan di bulan suci ramadan sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang pastinya kita lakukan setiap subuh selain menjadi bagian dari ibadah makan sahur juga berfungsi memberi energi bagi tubuh kita untuk beraktivitas seharian dan menahan keinginan untuk makan hingga tibanya waktu berbuka puasa. Khususnya saat sahur dan berbuka makanan yang disantap haruslah kaya gizi dan bernutrisi. Untuk pencuci mulut setelah sahur coba deh konsumsi yoghurt dengan cara dibekukan terlebih dahulu dan tambahkan beberapa topping.
Makanan sahur yang mengenyangkan di bulan suci ramadan sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang pastinya kita lakukan setiap subuh selain menjadi bagian dari ibadah makan sahur juga berfungsi memberi energi bagi tubuh kita untuk beraktivitas seharian dan menahan keinginan untuk makan hingga tibanya waktu berbuka puasa.
Untuk pencuci mulut setelah sahur coba deh konsumsi yoghurt dengan cara dibekukan terlebih dahulu dan tambahkan beberapa topping. Saat bulan puasa sebaiknya jangan semata mata ingin makan enak saja. Sementara sayuran disarankan ketimun sawi bayam dan seledri yang memiliki. Sedangkan untuk sahur dianjurkan mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah agar mengenyangkan dan sehat.
