Makanan Yang Baik Saat Sahur. Berikut jenis makanan tersebut seperti dirangkum dari fimela senin 20 4 2020. Sudah banyak oats instan yang penyajiannya tinggal diseduh.
Konsumsi makanan yang terlalu manis saat sahur hnaya akan membuat anda cepat haus dan perut terasa kembung. Saat sahur misalnya konsumsilah makanan dan minuman yang kaya akan vitamin serat dan protein yang baik untuk kesehatan sehingga kita dapat berpuasa penuh selama 1 bulan. Makanan makanan ini harus dihindari saat sahur.
Ayam tanpa kulit ikan dan produk susu rendah lemak adalah sumber protein yang baik dikonsumsi di saat sahur.
Namun ada jenis makanan lain yang bisa memberikan dampak bagus bagi kesehatan apabila dikonsumsi saat sahur atau berbuka puasa selama ramadan dan layak disebut sebagai superfoods. Saat sahur misalnya konsumsilah makanan dan minuman yang kaya akan vitamin serat dan protein yang baik untuk kesehatan sehingga kita dapat berpuasa penuh selama 1 bulan. Resep sempol ayam praktis cocok. Beberapa jenis buah yang direkomendasikan untuk menu makan sahur antara lain semangka melon jeruk dan pisang.
