Makanan Yang Baik Saat Buka Puasa. Kalau kamu bingung menentukan pilihan makanan sehat untuk berbuka kamu bisa cek rekomendasinya di nibble. Tak hanya melancarkan pencernaan mengonsumsi oatmeal saat berbuka puasa juga akan memberikan efek kenyang yang tahan lama walaupun hanya makan secukupnya.
Apalagi dengan di siang harinya orang yang berpuasa tidak bisa makan dan minum untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Karena makanan yang baik akan sangat berpengaruh terhadap kelancaran puasa kita. Kalau kamu bingung menentukan pilihan makanan sehat untuk berbuka kamu bisa cek rekomendasinya di nibble.
Puasa merupakan bentuk ibadah kepada allah swt dengan cara menahan diri dari segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa baik jasmanai maupun rohani dari sejak terbit matahari hingga terbenamnya matahari.
Serat yang terkandung dalam makanan buka puasa yang satu ini menjadikannya pantas untuk dihidangkan bersama makanan sehat lainnya saat berbuka puasa. Untuk mengembalikan energi yang hilang selama berpuasa sepanjang hari makanan dan minuman manis memang dianjurkan saat berbuka puasa tapi jangan asal manis. Kebutuhan gizi juga bisa tetap terpenuhi meski sedang puasa. Banyak orang yang salah menilai bahwa selama berpuasa seharian saat berbuka malah mengonsumsi makanan sebanyak mungkin agar perut lebih kenyang.
