Makanan Sehat Saat Sahur. Menu sahur sehat amat berguna buat kamu yang sedang menjalankan ibadah puasa. Contohnya nasi mie spagheti dan oat.
Beberapa makanan bisa membuat kamu lebih cepat lapar. Kebutuhan makan sahur sebaiknya memang disesuaikan aktivitas individu. Maka dari itu makanan yang sehat dan mengandung banyak protein serta karbohidrat sangat disarankan untuk seseorang yang sedang puasa.
Contohnya nasi mie spagheti dan oat.
Asalkan halal dan layak dimakan tentunya. Hal ini juga disampaikan oleh dokter fiastuti witjaksono spgk dari fakultas kedokteran universitas indonesia. Contohnya nasi mie spagheti dan oat. Beberapa makanan bisa membuat kamu lebih cepat lapar.
