Makanan Sahur Yang Paling Tahan Lama. Apa yang anda konsumsi akan memengaruhi energi tubuh sepanjang hari. Menu sahur yang bikin kenyang lebih lama memilih menu sahur yang tepat akan membuat anda kenyang tahan lama.
Itulah makanan saat sahur yang bisa anda konsumsi agar tahan lapar lebih lama. Berikut beberapa jenis makanan yang awet dan tahan lama untuk dikirimkan pada teman. Dengan makanan yang kurang tepat maka perut akan menjadi cepat lapar dan badan terasa lemas sepanjang hari.
Nah apa saja jenis makanan yang bisa dikirimkan untuk teman anda.
Terlebih mereka yang ngekos atau tinggal sendiri dan jauh dari keluarga. Pada dasarnya makanan tinggi protein bisa menekan rasa lapar dalam waktu lebih panjang. Keadaan tersebut bisa anda hindari dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang dapat membuat perut kenyang lebih lama seperti di atas. Meskipun sudah makan banyak saat sahur tidak jarang perut mudah lapar meskipun baru beberapa jam menjalankan puasa.
